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소식

[선명상] '행복으로 가는 선명상' ‘청소년을 위한 행복명상’ 영상 2종 공개
2024-05-27 조회 126

2024. 5.14



<선명상 영상 공개> 



1. 행복으로 가는 선명상


’행복으로 가는 선명상‘은 2분 40초 분량으로 총무원장 진우스님이 직접 내레이션에 참여해 명상을 지도합니다. 총무원장 진우스님은 "세상의 모든 것은 서로 얽혀 인연 되어져, 아침이 오는 순간 저녁은 예정되어 있고 밤이 깊을 수록 새벽이 가까워지니 매 순간 일어나는 욕심을 내려놓으라" 고 하며 누구나 각자의 자리에서 쉽게 명상을 할 수 있도록 안내합니다.


 



2. ‘청소년을 위한 행복명상 



‘청소년을 위한 행복명상’은 총 5분 분량의 영상 콘텐츠로, '마음이 복잡할 떈 모든 생각을 멈추고' 마음을 차분하게 하는 심호흡과 몸을 살피는 시간으로 안내합니다. 가수 김다현 양이 내레이션을 맡았습니다.




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